现在的人们生活节奏越来越快，饮食出现不规律的现象，所以很多人都会受胃病的困扰。胃病主要是由于我们肠胃内幽门螺旋杆菌数量增多，使得胃黏膜遭受损伤引起的。当我们的胃黏膜受到攻击发生病变之后，我们主观上就能感觉到消化不良、食欲不振、胃胀胃痛、反酸嗳气、恶心呕吐等症状，无论是胃炎、胃溃疡、胃食管反流病还是胃癌，都会出现这些症状。

　　

 

　　胃不好要靠养，平时多吃这些碱性食物，修复胃黏膜，远离胃痛胃酸! 饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆 汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的 不适情况,根之于胆 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

　　胃痛、反酸、严重胃溃疡?老中医教你这样吃，调理胃病不再犯

　　树荣苦菜，我国民间自古就有食用苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。做法是取干树荣苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，(最好不要用铁锅,其他锅都行)，水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前人们会用其充饥当饭吃。

　　

 

　　南瓜不仅看着有食欲，口感还香甜，且所含的果胶能保护胃肠道黏膜，免受粗糙食物的刺激，是健胃润肠食材，非常适合患有胃病的人食用。

　　

 

　　美国人的《时代周刊》杂志推荐十大健康食品，西兰花在第四位。如今西兰花是全球人公认的抵抗幽门螺杆菌的最佳食材，它含有的莱菔硫烷是“打击”幽门螺杆菌的“好手段”，每周吃两次最佳。

　　马齿觅寻是一种常见的野生蔬菜，含有丰富的维生素A，具有促进身体新陈代谢的功能。它还能保护胃粘膜，缓解胃溃疡，具有良好的养胃和保护作用。

　　

 

　　中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。现代医学陆续证明猴头菇有良好的药用价值，含有多种氨基酸和丰富的多糖体，可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。

　　

 

　　大蒜是可以起到抑制幽门螺旋杆菌的繁殖，要是每天在吃饭的时候生吃一个紫皮独头大蒜的话，只要两周得时间效果就会更加地明显，但有胃溃疡的患者是不能吃的。

　　

 

　　土豆也是大家很喜欢的一种食材，中医认为土豆，具有益气强身，和胃调中,健脾胃的功效，也可以用它搭配蜂蜜进行食疗，能辅助治疗胃溃疡，胃炎等胃肠疾病。