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  • 肠息肉者,排便出现3个异常,十有八九息肉已变

      每个人身上都会有一些黑痣,这些黑痣有的是先天就有的,有的却是后来慢慢长出来的。

      很多人将长黑痣看做是皮肤问题,其实它也可能是身体内部的疾病信号。

      一旦这个地方长“黑痣”,说明肠内有很多“息肉”,肠癌不远了!

      如果你口唇周围长了“黑痣”,建议你去查一下肠镜,也许你的肠内已经有很多“息肉”了!

      许多人很难将“黑痣”和“肠息肉”联系在一起,但医学上确实发现了两者的密切联系,并将其定义为“黑斑息肉综合症”。

      黑斑息肉综合症,典型表现就是口唇周围有痣,这类人在检查肠镜的时候,往往能发现肠道里存在大量的息肉,有时可多达上百颗,如此数量众多的肠内息肉,不仅会引起身体不适,还可能诱发肠道恶变,催生肠癌!
    肠息肉者,排便出现3个异常,十有八九息肉已变成“癌”

      肠息肉者,一旦排便出现3个异常,十有八九息肉已而变成“癌”

      一、便秘和腹泻交替出现

      肠息肉会堵塞肠道,所以肠息肉的人会经常出现便秘的情况,肠息肉越严重,便秘情况也会越严重。

      当肠息肉恶变成肠癌后,肠内菌群变化,会导致腹泻,表现出便秘和腹泻交替出现的奇怪现象。

      二、腹痛越来越频繁

      肠息肉本身也会引起不规律的腹痛,尤其是排便时。但如果你发现自己的腹痛越来越频繁,而且每次疼痛都有加深,比上次更严重了,应高度警惕是息肉癌变了。

      肠癌引起的腹痛还可表现为肠道痉挛的绞痛,同时也可伴有腹胀出现。

      三、排出黑便或血便

      肠息肉恶变成癌后更容易破溃出血,所以会经常排出黑便或血便。此时有人会将其和痔疮弄混,应注意分辨。

      痔疮引起的出血多在表面,而肠道肿瘤引起的出血多和粪便混合在一起,或使粪便呈黑色。

      肠息肉者,吃三蔬、喝两茶、忌一事,养好肠道,远离癌变!

      吃三蔬:

      1、芦笋

      芦笋是低脂、低糖、高纤维的健康食品。经常食用不仅可以促进肠道蠕动,对预防大肠癌也有很大的帮助。

      芦笋中含有丰富的皂角甙,能够抑制肠上皮的异常增生,从而降低肠息肉甚至是肠癌的发病率。

      2、胡萝卜

      胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。

      胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而通便防癌,也能有效降低肠息肉的发病。

      3、大蒜

      大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

      同时,大蒜油能明显减少用二甲基胆蒽引起的结肠黏膜细胞损伤,从而预防肠息肉甚至是肠癌。

      喝两茶:

      1、玉兰根茶

      玉兰根援引自欧洲,后被收入我国药典,是一种药食两用的植物。在欧洲许多地方,人们将玉兰根磨粉代咖啡饮用;而在我国多数是将其切段烘焙成茶饮用。

      玉兰根是偏苦的,其苦味物质可提高消化器官的活动能力。同时,玉兰根还有较丰富的低聚果糖,这种成分可以帮助改善体内菌群,排毒清肠、调节机体免疫系统,提高免疫力等。

      经常饮用玉兰根茶水,具有维持肠道微生态平衡,增强免疫力,抑制肿瘤细胞生长,减少肠道内有害物质的产生与积累等多种生理功能。

      2、蒲公英茶

      蒲公英既是一种野菜,也是一种中草药,它也是很典型的药食两用植物,将蒲公英泡水代茶饮,可以帮助肠道排毒、增强身体免疫力,对预防疾病是很有帮助的。

      同时,蒲公英有非常好的抗菌消炎作用。其抗菌作用不是单一的抑制或杀灭细菌,而是抗菌、免疫调节、消除细菌抗药性等途径的多方位组合作用。

      经常饮用蒲公英茶水,也可以改善因上火引起的便秘问题,对清宿便有帮助。

      忌一事:

      忌久坐

      肠癌在白领中的发病率上升很快,和久坐、运动少有很大关系。运动少,肠胃蠕动慢,会增加肠道癌变风险。

      研究发现,经常锻炼可以显著降低肠癌危险。每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少三分之一。

      此外,养护肠道,以下三种食物要少碰:

      ①加工肉

      加工肉类指的是通过腌制、熏制等方式,为了改善口感、延长保质期等目的进行人为加工的肉类,主要以猪肉、牛肉为主。

      典型的加工肉包括热狗、火腿、香肠、盐腌牛肉、干肉片、牛肉干、肉类罐头以及肉类配制品和酱汁等。

      加工肉类其实是很不健康的食物,火腿、培根等加工肉类已被列入1级致癌物。

      相关研究指出,加工肉类会导致肠癌。每天摄入加工肉类50克,肠癌风险会增加18%。

      ②生冷食物

      生冷,一般指未经过烹饪处理的,比较凉的食物,比如西瓜、香瓜、生西红柿等生冷瓜果,或是凉拌黄瓜、凉拌海蜇等凉拌菜。

      生冷食物在吃了之后不容易消化,容易引起一些肠胃性的疾病,从而就会引起肠癌。

      ③烧烤食物

      烧烤食物由于色、香、味俱全,所以深受欢迎。但是,烧烤食物不但会让食物营养流失,还会产生大量有害物质,对肠胃的损伤是很大的。

      特别是肉类烧烤食物,危害更大。因为脂肪焦化可将产生的有害物质与肉里的蛋白质结合,之后就会产生一种叫苯并芘的高致癌物质。

      所以,经常食用烧烤的人,患肠癌和胃癌的几率会更高。

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